左胸上方疼可能是由冠状动脉粥样硬化、胸膜炎、胸壁软组织劳损、胸椎间盘突出、胸壁带状疱疹等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.冠状动脉粥样硬化

冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或堵塞，影响心肌血液供应，引起胸痛。当心脏负荷增加时，如运动、情绪激动等，会导致心绞痛发作。

患者可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片进行降脂稳定斑块治疗。

2.胸膜炎

胸膜炎是由于多种原因引起的胸膜炎症反应，可伴有胸腔积液，炎症刺激下会出现胸痛的症状。胸膜受到感染或损伤后，可能会出现胸腔积液，进一步加重胸痛。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

3.胸壁软组织劳损

胸壁软组织劳损多由长期负重活动引起，导致局部肌肉纤维过度拉伸或撕裂，进而引发疼痛。劳累后乳酸堆积过多，也会对周围神经产生一定的刺激作用，从而引起胸部上方疼痛的情况发生。建议患者注意休息，也可以通过按摩等方式促进血液循环，改善不适症状。

4.胸椎间盘突出

胸椎间盘突出压迫邻近脊髓和神经根，会引起胸背部剧烈疼痛，放射至胸前区。此外还可能伴随肢体无力、麻木等症状。对于轻度的胸椎间盘突出症，可通过牵引疗法、针灸等方式保守治疗；重度则需手术切除突出的椎间盘以减压。

5.胸壁带状疱疹

胸壁带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的皮肤急性炎症性皮肤病，病毒侵犯神经节，在修复过程中会对周围的组织造成一定刺激，诱发疼痛。若不及时处理，可能会形成持久的神经痛。患者可以在医生指导下口服盐酸伐昔洛韦颗粒、泛昔洛韦分散片等抗病毒药物进行治疗。

针对左侧胸上方疼痛的情况，建议患者到医院完善心电图、X光检查以及胸部CT扫描等，以便排除心血管疾病和其他潜在的健康问题。日常生活中还要注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。