来例假前乳头痛通常是正常的。

来例假前体内雌激素水平变化会导致乳腺组织水肿、充血，进而刺激神经末梢产生疼痛感，一般不需要过于担心。但若疼痛程度剧烈或持续时间过长，则可能需要就医咨询。

来例假前乳头痛也可能与乳腺增生有关，尤其是对于有家族史的女性而言。乳腺增生是由于内分泌失调导致乳腺组织细胞过度生长所致，通常伴随乳房胀痛、肿块等症状。患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物进行治疗。

针对经期前乳头疼痛的情况，建议注意避免穿着过紧的内衣，以减少对乳房的压迫，同时保持良好的睡眠习惯也有助于缓解症状。