怀孕时可以适量使用生姜洗发水。

生姜中的姜辣素具有杀菌、去油脂的作用，能够减少皮脂分泌，缓解头痒症状；且可促进局部血液循环，改善头发质量。

但需注意不宜过量使用，以免引起头皮过敏反应。

怀孕期间，若患者对生姜过敏则不建议使用含生姜成分的洗发水。

孕期选择个人护理用品时要谨慎，避免使用含有刺激性或可能影响胎儿健康的化学物质的产品。保持头皮健康，有助于减轻妊娠期脱发的症状。