肩肌腱损伤后恢复时间通常为4-12周，具体时间取决于损伤程度和患者的整体健康状况。
肩肌腱损伤是指肩关节周围的肌腱发生损伤，包括肩袖损伤、肩关节周围的肌腱炎等，是一种常见的运动损伤。肩肌腱损伤后，患者需要在医生的指导下进行康复训练，以促进肌腱的修复和功能恢复。如果患者积极配合治疗，遵循医嘱进行适当的休息和康复训练，通常可以在4-12周内恢复正常。如果损伤程度较重，如出现肌腱撕裂或断裂，恢复时间可能会相应延长。
此外，患者年龄较大或存在合并症，如糖尿病、高血压等，也会影响肩肌腱损伤的恢复时间。
在肩肌腱损伤恢复期间，患者应避免进行剧烈的肩关节活动，以免加重损伤，延缓恢复进程。
