乳糖不耐受可以通过氢呼气试验、乳糖耐受性血液测试、小肠黏膜活检、腹部X线平片、大便常规分析等医学检查来确定。如果疑似乳糖不耐受，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。

1.氢呼气试验

氢呼气试验用于检测小肠吸收功能是否正常，以确定是否存在乳糖不耐受。患者空腹服用含有同位素标记的乳糖溶液后，在规定时间内收集呼出气体并分析其中的氢含量。

2.乳糖耐受性血液测试

通过抽血化验来检测血液中乳糖酶活性水平，辅助判断个体对乳糖的消化吸收能力。通常采取肘部静脉穿刺抽取一定量血液样本，随后送往实验室进行检测分析。

3.小肠黏膜活检

小肠黏膜活检是一种侵入性检查方法，旨在评估小肠上皮细胞的功能状态，有助于诊断乳糖不耐受症。在局部麻醉下取出一小块小肠组织进行病理学观察和分析。

4.腹部X线平片

腹部X线平片可以显示是否有液体或固体积聚在肠道内，帮助排除其他可能导致腹泻的原因。患者躺在检查床上，医生会将X射线管放置在患者两侧，快速拍摄整个腹部区域。

5.大便常规分析

大便常规分析可初步判断是否存在感染性腹泻的情况。采集新鲜粪便标本后送至检验室进行显微镜下形态学检查以及培养等实验操作。

以上各项检查均需在无食物摄入至少8小时后进行，以确保结果准确。建议避免食用可能引起症状的食物，如乳制品，直至确诊及制定合适饮食计划。