艾蒿水泡脚具有驱寒祛湿、活血化瘀、温经止痛、改善睡眠质量、增强免疫力等功效和作用。
1.驱寒祛湿
艾蒿水泡脚通过促进血液循环，有助于排出体内的寒湿之气。
2.活血化瘀
艾蒿水泡脚能够刺激足部穴位，进而起到一定的活血化瘀效果。
3.温经止痛
艾蒿水泡脚可以提高局部温度，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。
4.改善睡眠质量
使用艾蒿水泡脚能放松身心，促进睡眠，进而提高睡眠质量。
5.增强免疫力
艾蒿水中含有的挥发油具有抗菌消炎的作用，可辅助机体抵御病原菌侵袭，达到增强免疫力的效果。
需要注意的是，用艾蒿水泡脚时不宜时间过长，以免引起皮肤过敏或损伤。另外，对于有下肢静脉曲张的人群而言，长时间浸泡可能加重病情，因此应谨慎使用。
