例假前兆和怀孕的区别在于乳房胀痛、腹胀、恶心、疲劳、尿频等症状，如果症状持续或加剧，建议就医以确认是否怀孕。
1.乳房胀痛
月经前由于体内激素水平变化，乳腺组织会增生，导致乳房胀满感。而怀孕时，胎盘分泌的雌孕激素也会刺激乳腺细胞增长，为哺乳做准备。月经期前，乳房胀痛可能集中在乳头周围以及乳房中央。怀孕引起的乳房胀痛则可能更广泛地分布于整个乳房。
2.腹胀
腹胀可能是由激素水平的变化引起肠胃蠕动减慢，从而导致气体积聚。怀孕期间子宫增大压迫肠道，也可能加重腹胀。经前期的腹胀通常感觉上腹部不适；而孕期腹胀则可能伴有腰部酸痛。
3.恶心
月经前出现恶心主要是因为体内激素水平波动较大，影响胃肠道功能。怀孕状态下人绒毛膜促性腺激素水平升高，会导致孕妇产生妊娠反应，包括恶心呕吐等。经前的恶心多表现为早晨起床后或者进食某些特定食物时感到反胃。而孕期的恶心可能会全天都有发生。
4.疲劳
月经前由于内分泌失调，可能导致身体疲乏无力。怀孕初期，孕妇需要更多的能量来支持胎儿发育，此时容易感到疲劳。经前的疲劳可能集中在下午或晚上；而孕期疲劳则可能不分时间。
5.尿频
月经前盆腔充血，可能会压迫膀胱，导致尿意增加。怀孕时随着子宫逐渐增大，会对膀胱造成压迫，进而引发尿频的现象。经前的尿频主要表现在白天，且排尿量无明显增多。而孕期的尿频则可能发生在日间和夜间，同时伴随尿液清澈或浑浊度改变。
针对这些差异，建议可以进行早孕试纸检测、血液HCG检测以确认是否怀孕。对于月经前兆，可以通过B超检查监测周期变化；对于怀孕情况，则需定期进行产科检查。建议患者注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解上述不适症状。
