小关节紊乱可能是由外伤、关节软骨损伤、退行性关节炎、先天性关节发育异常、遗传代谢性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤导致关节周围韧带、肌肉等组织结构受损，失去对关节的正常保护作用，易发生关节错位和不稳定。对于急性外伤患者，首先需要进行冷敷以减少肿胀，然后使用弹性绷带来稳定关节并限制活动量。

2.关节软骨损伤

关节软骨损伤会导致关节面不平滑，增加关节摩擦和压力，引起关节疼痛和僵硬。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。

3.退行性关节炎

退行性关节炎是由于年龄增长或其他因素导致关节软骨逐渐磨损而引起的，这使得关节表面变得不平整，从而增加了关节之间的摩擦和压力。物理疗法包括热疗、电疗、超声波疗法等，可以促进血液循环，缓解疼痛和改善功能。

4.先天性关节发育异常

先天性关节发育异常是指出生时就存在的关节结构异常，如先天性髋脱位，可导致关节稳定性差，容易出现关节紊乱。手术矫正是一种常见的治疗方法，例如通过切开复位术纠正先天性髋脱位。

5.遗传代谢性疾病

遗传代谢性疾病可能影响骨骼和关节的生长和发育，导致关节畸形和不稳定。基因检测可以帮助诊断某些遗传代谢性疾病，如囊性纤维化，早期识别和管理有助于预防并发症。

针对小关节紊乱，建议定期进行物理检查，监测关节功能和结构变化。必要时，医生可能会推荐进行MRI成像来评估关节内部状况。