排卵一周后盆腔积液30mm属于正常范围，无需过于担心。
排卵期间由于激素水平变化，可能导致子宫内膜脱落不全，从而引起少量出血，血液流至盆腔形成积液。30mm的盆腔积液量处于正常范围内，一般不会引起症状，也不会对生育造成影响。但建议定期复查以监测积液的变化情况。
若患者在排卵期进行了宫腔手术或存在生殖系统炎症感染，则可能会导致出现上述现象。此外，还可能是异位妊娠、黄体破裂等原因引起的。
针对盆腔积液的情况，建议女性平时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度劳累和精神压力过大。同时还要养成良好的生活习惯，规律作息时间，保证充足的睡眠。
