预防睾丸炎可以采取个人卫生维护、抗生素预防、避免性传播疾病、适度运动、定期体检等措施。

1.个人卫生维护

个人卫生维护可以减少细菌感染的机会，从而降低患睾丸炎的风险。保持外阴和生殖器区域清洁干燥，避免穿紧身或不透气的内裤，以减少细菌滋生。

2.抗生素预防

抗生素预防是通过使用抗生素来防止细菌感染的方法，可有效降低睾丸炎的发生率。医生会根据具体情况开具适当的抗生素药物，患者需按医嘱完成整个疗程。

3.避免性传播疾病

避免性传播疾病可以减少患睾丸炎的可能性，因为许多性传播疾病与该病有关。建议使用安全套进行保护，并定期进行性健康检查。

4.适度运动

适度运动有助于提高身体免疫力，增强抵抗力，对预防睾丸炎有一定的作用。日常生活中注意劳逸结合，不要过度劳累，以免影响身体健康。

5.定期体检

定期体检可以帮助早期发现并及时处理潜在的健康问题，包括睾丸炎。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史的人群。

如果症状持续或加重，应及时前往泌尿外科就诊。