孩子很瘦不长肉可以考虑采取饮食疗法、营养补充剂、运动疗法、行为疗法、压力管理等治疗措施。

1.饮食疗法

饮食疗法通过调整食物摄入量和种类来达到增重目的。家长可以咨询营养师制定高能量、易消化吸收的饮食计划。饮食疗法适用于食欲正常但体重增长缓慢的孩子，需注意遵循均衡饮食原则。

2.营养补充剂

营养补充剂可作为饮食不足时的辅助手段，如蛋白质粉、维生素B群等。

适合食欲正常但生长发育滞后且存在特定营养素缺乏的孩子。

3.运动疗法

运动疗法有助于提高代谢率及肌肉质量，推荐定制针对性训练计划。针对体质偏弱、活动量少导致脂肪堆积者；开始前应评估身体状况，并逐步增加强度以防受伤。

4.行为疗法

行为疗法涉及建立健康生活习惯，包括规律进餐和充足睡眠，以支持身体发育。此策略适用于因不良生活习惯导致进食障碍或作息紊乱而影响成长者。

5.压力管理

压力管理旨在减轻心理压力对食欲的影响，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。对于因学业或生活压力大引起食欲减退者有帮助。

在考虑使用任何增重方案之前，建议定期监测孩子的身高和体重，确保其生长曲线符合预期。同时关注孩子的精神状态，排除潜在的心理因素影响食欲和体格发展。