老人经常腿抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能减退、腰椎间盘突出、周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，神经和肌肉的兴奋性增高，容易出现痉挛。
补钙是解决缺钙引起的腿部抽筋的有效方法，例如遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进肠道对钙磷吸收的作用，其缺乏导致血钙水平下降，进而诱发腿部抽筋的现象发生。补充维生素D可以缓解由其缺乏引起的腿部抽筋，如遵照医生指导使用维生素AD胶丸、鱼肝油软胶囊等药物进行改善。
3.甲状腺功能减退
甲状腺激素能够调节机体的新陈代谢，当其合成不足时会引起肌肉收缩乏力，从而导致腿部抽筋的发生。补充甲状腺素是治疗甲减的主要手段，患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经根部，刺激局部产生异常放电，导致下肢出现放射痛、麻木、无力等症状，有时还伴有小腿抽搐的情况。对于存在明显结构改变者，可行微创手术切除突出组织以解除压迫，常见包括椎间孔镜髓核摘除术、经皮穿刺切开间隙入路腰椎间盘切除术等。
5.周围神经病变
周围神经病变是指外周神经系统中的任何部位发生了器质性的病变或者功能性障碍，使神经传导受阻，影响到肢体的感觉和运动功能，可能会出现肌肉痉挛的症状。营养神经类的药物有助于改善病情，患者可以在医生指导下服用维生素B1片、维生素B6片等药物来缓解不适症状。
针对老年人群的腿抽筋现象，建议定期进行电解质检测以及肌电图检查，以评估是否存在电解质失衡或神经肌肉问题。同时，注意均衡饮食，适量摄入富含钙和维生素D的食物，如乳制品和绿叶蔬菜，有助于预防相关问题的发生。
