膀胱轻度膨出是指膀胱壁部分下移，超出正常位置，但未达到阴道口，通常由骨盆底肌肉和组织松弛引起。
膀胱轻度膨出是由于妊娠、分娩、年龄增长等原因导致盆腔内压力增加，使盆底肌和筋膜支撑力减弱，造成膀胱从其正常位置下移。这使得膀胱底部向前突出，有时甚至会进入阴道前壁。膀胱膨出可能伴随尿频、尿急、排尿困难等症状，还可能出现尿失禁的情况。此外，患者可能会感到下腹部坠胀感、性交疼痛等不适。
诊断膀胱膨出时，医生可能建议进行盆腔超声检查以评估膀胱的位置和状态。必要时，还可能会安排尿流动力学测试来确定是否存在排尿障碍。膀胱膨出的治疗方法因个体差异而异，一般包括非手术疗法如提肛运动和物理疗法，以及手术矫正。对于轻度膨出，非手术治疗可能是优选方案；若病情进展或伴有严重症状，则可能需要手术干预。
日常生活中，患者应避免过度劳累，尤其是长时间站立或提重物，以减少对盆底肌肉的压力。适当的盆底肌肉锻炼也有助于改善症状，如凯格尔运动。
