肩膀按压疼痛可能是由肩周炎、肩袖损伤、肌腱炎、颈椎病、风湿性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变和慢性炎症反应所致，炎症因子刺激局部神经，导致患者出现按压时疼痛的症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2.肩袖损伤

肩袖损伤是指肩关节周围的肌腱或肌肉组织受到损伤，引起炎症和肿胀，进而压迫神经产生疼痛感。这种损伤可能导致肩部活动受限，严重者甚至无法举高手臂。对于肩袖损伤，保守治疗包括物理疗法和药物治疗，如口服美洛昔康、塞来昔布等非甾体类抗炎药，重症可能需要手术修复受损组织。

3.肌腱炎

肌腱炎是由过度使用或受伤引起的肌腱发炎，炎症会引起局部水肿和纤维化，从而导致按压时感到疼痛。治疗肌腱炎通常采用休息、冰敷和服用非甾体抗炎药等方法，如双氯芬酸钠、吲哚美辛等，以减轻炎症和缓解疼痛。

4.颈椎病

颈椎病中的神经根型颈椎病，当突出的椎间盘或增生的骨刺刺激到颈部的神经根时，会导致从颈部向肢体放射性的麻木、疼痛的感觉异常，因此会出现肩膀按压疼痛的情况。患者可以遵照医生的意见通过牵引的方式来进行处理，也可以佩戴支具保护颈椎，以免加重不适。

5.风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯大关节，如肩关节，在疾病的活动期可能会出现按压肩部时疼痛的现象。患者可在医师指导下使用非甾体抗炎药改善症状，常用有阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等。

针对肩膀按压疼痛的情况，建议患者及时就医并完善相关影像学检查，如X光片、MRI扫描等，以便排除骨折或其他结构性损伤。同时，保持良好的睡眠姿势和坐姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。