乳腺导管扩张至4mm通常属于轻度病变，及时发现和处理是关键。

乳腺导管扩张至4mm可能是由于内分泌失调、乳头内陷或其他疾病导致的继发性改变，一般不伴有其他不适症状时，可考虑为良性病变，因此病情较轻。

但是，如果出现疼痛、红肿等症状，则需要引起重视，及时就医诊治。

若患者还伴随有皮肤凹陷或局部硬块等异常表现，则可能表明存在较为严重的乳腺组织增生或肿瘤等问题。这进一步增加了患乳腺癌的风险，需密切监测并建议患者定期复查。

针对乳腺导管扩张的诊断和治疗，应由专业医生进行评估，避免自行挤压或搔抓受累区域，以免加重炎症或损伤。同时，患者应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适度运动，以促进身体健康。