宁波康宁医院、宁波市第六医院、宁波市医院、宁波市第二医院、宁波市妇女儿童医院都是宁波地区较为知名的精神心理科医院。如果需要寻求专业的精神心理科医疗服务，可以考虑前往这些医院就诊。
1.宁波康宁医院
宁波康宁医院是一家专注于心理健康和精神疾病治疗的医疗机构，在业界享有较高的声誉。该医院拥有一支经验丰富的专业团队，能够为患者提供全面、个性化的诊疗服务，因此备受推崇。
2.宁波市第六医院
宁波市第六医院是当地一所综合性的大型医院，设有精神心理科，可满足各种精神健康需求。该医院的精神心理科设备先进、技术精湛，且医护人员素质高，能有效解决各类心理问题。
3.宁波市医院
宁波市医院是一所三级甲等综合性医院，其精神心理科为患者提供了全方位的心理健康评估与咨询服务。该科室致力于运用先进的心理测评工具进行精准诊断，并通过个体化治疗方案来改善情绪困扰及行为障碍。
4.宁波市第二医院
宁波市第二医院是一家集医疗、教学、科研于一体的大型现代化医院，设有精神心理科，可以满足不同层次患者的就医需求。该医院的精神心理科拥有专业的医护团队和先进的诊疗设备，能够为患者提供高质量、高水平的服务体验。
5.宁波市妇女儿童医院
宁波市妇女儿童医院是一家以妇产科和儿科为重点专科的医院，同时也设有精神心理科，为妇女和儿童提供心理健康咨询和治疗服务。该医院的精神心理科具有资深的专家队伍和完备的技术设施，能够有效地诊治各种儿童青少年期的心理问题以及产后抑郁等问题。
选择精神心理科就诊时，应考虑医院的专业性、医生的经验以及所提供的治疗方法。同时关注自身症状变化，保持良好的睡眠质量，避免过度压力，确保充足的休息时间，以促进身心健康。