急性腰扭伤后下床活动的时间通常在48-72小时之间,具体时间取决于损伤的严重程度。
急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤。如果只是轻微的急性腰扭伤,没有出现剧烈疼痛、肿胀等症状,休息48小时后症状缓解,可以考虑下床活动。如果急性腰扭伤伴有剧烈疼痛、活动受限等症状,甚至出现肌肉痉挛、肿胀等情况,则需要更长时间的休息和治疗,以避免加重损伤。
在急性期,应避免剧烈运动,以免加重损伤,影响恢复。
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