耳鸣引起耳聋的预防需从噪声暴露、耳垢积聚、耳部感染、耳硬化症、梅尼埃病等病因方面考虑。建议避免长时间暴露于嘈杂环境，定期清理耳垢，注意耳部卫生，有耳部疾病及时治疗。
1.噪声暴露
长时间、高分贝的噪声会导致内耳毛细胞受损，进而影响听觉传导和感知，可能导致听力下降。佩戴耳塞或耳机降低音量是有效的防护措施。
2.耳垢积聚
耳垢过多导致耳道堵塞，可能压迫鼓膜，产生不适感并影响听力。定期清理外耳道可以减少耳垢积累，避免使用尖锐物品挖耳朵。
3.耳部感染
细菌或真菌侵入耳道会引起炎症反应，严重时可损伤听觉器官，出现耳鸣和听力减退的症状。遵医嘱使用抗生素如青霉素或头孢类药物进行治疗。
4.耳硬化症
耳硬化症是一种不明原因的内耳骨代谢障碍性疾病，病变累及镫骨底板，导致传音功能障碍。当镫骨底板被硬化组织所取代时，声音的能量无法有效地传递到内耳，从而引起耳鸣和听力下降。手术治疗是主要手段，例如镫骨撼动术或镫骨插柱术等。
5.梅尼埃病
梅尼埃病是一种内耳迷路积水引起的耳源性眩晕疾病，由于反复发作的眩晕伴有波动性的听力损失、耳鸣等症状。长期的眩晕状态会使前庭神经元受到刺激，进一步加重耳鸣和听力下降的情况。患者可在医生指导下使用倍他司汀、氟桂利嗪等抗眩晕药物缓解不适症状。
建议定期进行听力测试以监测听力变化，避免长时间处于嘈杂环境，保护听力健康。若发现耳鸣持续不缓解或者伴随其他症状，应及时就医以便早期诊断和治疗。
