产妇胸胀痛可以考虑采取热敷、穴位按摩、中药外敷、乳房排空练习、溴隐亭等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他可能的病因。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解乳腺管堵塞引起的胸胀痛。适用于产后初期，可辅助疏通乳腺。
2.穴位按摩
通过对特定穴位如膻中、少泽等进行按摩刺激，以达到舒缓胸胀的目的。此方法适合在家自行操作，并且无需特殊工具即可实施。
3.中药外敷
使用具有消炎止痛功效的中药如蒲公英、金银花等外敷于胸部，可以减轻炎症反应及疼痛感。主要针对因乳腺炎导致的胸胀痛提供帮助，在医师指导下配制药膏后贴敷于胸前。
4.乳房排空练习
通过定时哺乳或手动挤奶促使乳汁排出，减少积液对乳腺组织的压力。对于预防及改善产后胸胀有积极效果，特别是在产褥期期间应特别注意保持乳头清洁卫生。
5.溴隐亭
溴隐亭属于多巴胺受体激动剂，能够降低泌乳素水平，从而减少乳汁分泌，达到缓解胸胀的目的。在医生指导下用于治疗高泌乳素血症所致的胸胀痛。
若上述措施不能有效缓解胸胀痛，建议咨询专业乳腺科医师，必要时可能需要手术干预。同时，患者还要避免食用可能增加乳汁分泌的食物，如巧克力、咖啡等。
