交感神经兴奋会引起高血压吗

交感神经兴奋可能会引起暂时性的血压升高，但长期持续的交感神经过度兴奋可能导致慢性高血压的发生和发展。

交感神经系统过度激活时，去甲肾上腺素等激素的分泌会增强，这些激素具有收缩外周血管、提高心率的作用，进而使血压上升。

这种生理反应是机体应对紧急情况的一种自保护机制，但在长期存在压力或焦虑的情况下，会导致血压持续处于高水平状态，形成慢性高血压。因此，为了预防高血压，建议采取适当的放松技巧如冥想或深呼吸练习，并定期进行心理咨询以减轻压力。

长期的精神紧张、心理压力大等因素也有可能导致交感神经兴奋性增高，从而引起血压的持续升高。

在日常生活中，应避免长时间处于高度紧张的状态中，学会通过运动、听音乐等方式缓解压力，保持良好的生活习惯和作息规律，有助于降低交感神经系统的活动水平，维护血压稳定。