40岁牙龈萎缩是否正常需结合具体情况进行评估。
该患者的牙龈萎缩状态需要通过临床检查来确定其严重程度，并排除其他可能导致牙龈问题的因素，如牙石、不良修复体等。如果只是轻度的生理性萎缩，则不必过于担心；但如果是病理性萎缩，则可能表明存在牙周疾病或其他口腔问题，需要及时诊治。
40岁时出现牙龈萎缩可能是由于长期不正确的刷牙方式导致的牙龈退缩。此外，还可能存在遗传因素、牙周炎或骨质疏松症等潜在病因。
建议定期进行口腔卫生维护，包括正确刷牙方法和使用牙线以减少菌斑堆积。若发现牙龈持续萎缩或伴有出血、咀嚼困难等症状，应及时就医进行专业评估和治疗。
