脂肪瘤和剑突的区别在于位置（脂肪瘤通常出现在身体任何脂肪组织中，剑突位于胸骨的下端）、大小（脂肪瘤大小不一，剑突通常较小）、质地（脂肪瘤柔软，剑突坚硬）、活动性（脂肪瘤可移动，剑突固定）以及生长速度（脂肪瘤缓慢生长，剑突通常不生长）。

1.位置

脂肪瘤通常出现在身体任何部位的软组织中，而剑突位于胸骨的前端。

2.大小

脂肪瘤可能从小到大不等，但一般不会超过鸽子蛋大小；剑突则相对较小，且固定不变。

3.质地

脂肪瘤触感柔软、可移动；剑突坚硬且不可移动。

4.活动性

脂肪瘤可以被推动或滑动；剑突与周围结构紧密相连，不能随意移动。

5.生长速度

脂肪瘤增长缓慢，甚至多年保持不变；剑突是正常解剖结构的一部分，不会生长。

关注肿块的变化情况，若出现增大或其他症状应及时就医。日常生活中注意避免局部压迫剑突区域，以免引起不适。