老年人胃不好可以考虑喝酸奶、脱脂牛奶、大豆蛋白粉、低乳糖配方奶粉、高钙奶粉等。需要强调的是，食物对于胃部不适的缓解作用有限，若症状持续或加重，应及时就医。

1.酸奶

酸奶中含有一定的益生菌，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。适量饮用酸奶有助于减轻肠胃负担，但不宜过量以免引起腹泻等不适症状。

2.脱脂牛奶

脱脂牛奶脂肪含量较低或几乎不含脂肪，适合需要控制热量摄入或血脂水平的人群。脱脂牛奶可提供一定量的蛋白质和必需营养素，对维持身体健康有益。但不建议长期大量饮用以确保均衡饮食。

3.大豆蛋白粉

大豆蛋白粉源自植物原料，为素食者提供了优质蛋白质来源。该产品含有丰富的非饱和脂肪酸，能够降低胆固醇并支持心血管健康。注意选择无添加剂的大豆蛋白粉。

4.低乳糖配方奶粉

低乳糖配方奶粉经过加工处理，减少了乳糖含量，适用于乳糖不耐受人群。此类奶粉通常口感更温和，减少腹胀、腹泻等问题的发生率。需按指示配制以确保安全摄取。

5.高钙奶粉

高钙奶粉富含钙质，对于预防骨质疏松症有积极作用。长期适量饮用可以帮助提高骨骼强度。补钙的同时应增加维生素D摄入以促进吸收。

建议定期进行体检，特别是针对消化系统相关指标的检查，如胃镜检查，以监测病情变化。同时，保持良好的生活习惯，如规律进餐、避免过度饮酒和吸烟，也有助于维护胃部健康。