手脚麻木不一定是缺钙。

手脚麻木可能是多种疾病的症状，如颈椎病压迫神经根、糖尿病周围神经病变等。

这些疾病都可能导致神经传导受阻，从而引起手脚麻木的感觉。而缺钙通常不会直接导致这种症状，但严重缺钙可能会引起抽搐和痉挛，与上述不同。因此，当患者出现手脚麻木时，应考虑进行全面的身体检查，包括血液生化检查和神经系统评估，以确定具体的病因。

除了缺钙外，手脚麻木还可能由神经炎、腕管综合征等原因引起。

在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头玩手机或伏案工作，还要定期监测血压值的变化，以便及时发现异常现象。