踝关节内侧三角韧带损伤水肿可采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎可以提供均匀压力支持受损区域，并减少肿胀。在医疗人员指导下使用适当长度和松紧度的弹性绷带来环绕受伤部位。此方法适用于轻至中度软组织损伤引起的肿胀。不宜长时间固定一个姿势，以防止血液循环障碍。
2.冷敷
冷敷通过收缩血管降低血流量来减少局部炎症反应及减轻肿胀，在伤后48小时内使用效果更佳。主要针对急性期的肿胀。注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎的作用，有助于缓解疼痛和促进恢复。适合于因轻微创伤导致的轻微肿胀和不适。服药期间应避免饮酒，驾驶机动车辆时需谨慎。
4.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，减少对受损韧带的进一步伤害，有利于控制肿胀。对于存在韧带损伤但未断裂者。在医生建议下选择合适的支具佩戴，避免剧烈运动。
在处理踝关节内侧三角韧带损伤伴有肿胀时，应避免足部过度伸展或扭转，以防加重韧带损伤。同时，患者应注意休息，避免负重行走，以免影响患处恢复。
