过敏性荨麻疹患者可以适量食用奇异果、苹果、梨、葡萄柚、蓝莓等水果，但需注意部分水果可能引起过敏反应，如出现症状加重应立即停用。
1.奇异果
奇异果含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，促进皮肤修复。摄入奇异果有助于对抗自由基，辅助减轻因过敏反应引起的炎症。
2.苹果
苹果富含抗氧化物质，如类黄酮和多酚，具有抗炎作用，能缓解荨麻疹症状。经常吃苹果可降低患过敏性疾病的风险，因为其有助于调节免疫系统功能。
3.梨
梨中含有多种氨基酸、矿物质等营养成分，能够补充身体所需的水分及营养。适当食用梨子可以帮助改善肺部微循环，促进痰液排出，从而达到止咳化痰的目的。
4.葡萄柚
葡萄柚中含有的天然抗氧化剂有助于减少体内自由基损伤，对预防或减轻过敏反应有益。适量食用葡萄柚可提供膳食纤维和维生素C，支持机体健康并促进消化。
5.蓝莓
蓝莓是低热量高纤维食品，同时富含花青素，具有抗氧化作用，可帮助抵抗过敏原造成的氧化应激损伤。长期食用蓝莓有利于维持心血管健康，但需注意不宜过量以免引起腹泻等问题。
患者平时要避免接触已知过敏原，保持室内通风干燥。饮食上宜选用清淡易消化且富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以助于病情恢复。
