吃了益母草小腹疼可能是化瘀的现象。

益母草有活血化瘀的作用，因此会导致子宫收缩，进而引发小腹疼痛的情况。这是正常的生理反应，不必过于担心，但若疼痛持续不缓解，则需要及时就医治疗。

此外，如果患者存在痛经、月经失调等妇科疾病时，在服用益母草后可能会加剧不适症状，导致小腹疼痛的症状更为明显。

此时应立即停药，并及时就诊。

在使用益母草时需注意个体差异，避免因药物作用而引起不良反应或加重病情。同时，对于出现小腹疼痛等症状者，应及时就医以确定原因并获得适当治疗。