茶叶枕头具有提神醒脑、清头明目、祛湿解暑、降血压、安神助眠等功效和作用。

1.提神醒脑

茶中含有的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒。

2.清头明目

茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于清除自由基，从而达到清头明目的效果。

3.祛湿解暑

茶叶中的水分含量较高，在使用过程中可以起到一定的祛湿解暑作用。

4.降血压

茶叶中的儿茶素等物质具有降低血压的效果。

5.安神助眠

茶叶中的氨基酸有助于放松神经，促进睡眠。

使用茶叶枕头时应注意避免直接接触皮肤过敏源，以免引起皮肤不适。此外，对于失眠症状较为严重的人群而言，不宜长期依赖茶叶枕头来改善睡眠质量，建议寻求专业医生的帮助进行针对性治疗。