拇囊炎的患者可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、抗生素治疗、足部矫形器等方法来消肿止痛。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少炎症渗出，从而达到消肿止痛的目的。适用于急性期的患者，通过降低局部温度来缓解疼痛和肿胀。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。适用于轻至中度拇囊炎引起的疼痛及肿胀。需注意个体差异及可能引起的风险。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能够快速减轻关节腔内炎症，缓解疼痛和肿胀。主要针对重度拇囊炎伴有剧烈疼痛的情况。使用时应谨慎考虑长期效果及可能出现的副作用。

4.抗生素治疗

抗生素治疗旨在控制感染，防止感染扩散，进而有助于减轻炎症和疼痛。对于存在感染迹象或疑似的拇囊炎患者是必要的。在使用过程中要监测患者的反应和可能出现的耐药性。

5.足部矫形器

足部矫形器通过提供稳定性和支撑力，帮助纠正步态异常，间接改善拇囊炎症状。适合于因骨骼结构异常导致的拇囊炎患者。需要定期调整以适应变化的需求。

患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免加重不适症状。