男性如何预防早泄？早泄就像一场噩梦，所以男人害怕噩梦的到来，因为人们的生活水平不断提高，男人的生活压力也增加，早泄是最常见的性功能障碍，危害可以说很多，所以我们在日常生活中预防早泄是非常关键的。 　　男人怎样才能预防早泄？专家总结了几点： 　　1、正确认识和对待性生活: 　　修身养性，控制性交，保养肾精；注意性卫生，戒掉自慰习惯。夫妻双方都要学习性知识，了解早泄的含义，防止正常情况被误解为早泄。病人本身必须能够树立信心，以积极的态度配合治疗。 　　2、积极预防和控制各种可能导致早泄的疾病： 　　如前列腺炎、包皮包茎等，可避免早泄。 　　3、保持稳定的情绪： 　　早泄的发病率与精神、情绪、心理等因素密切相关，如过度兴奋、紧张、抑郁、兴奋、焦虑、恐惧等。性交前的情绪是否正常对射精速度有很大影响。性交动作范围过大，增强刺激强度，经常加速射精，因此双方应合作。 　　4、积极参加体育锻炼： 　　参加更多有益身心健康的文化体育活动。如听音乐、健身锻炼、调节情绪、增强体质等，都有助于预防和控制早泄。 　　5、改变饮食习惯： 　　韭菜、洋葱、胡椒、羊肉、狗肉、动物肾、鞭子等多种食物或调味品都有补肾益气的作用，可经常食用。此外，多吃海鲜、豆制品等增强性功能的食物。 　　男性如何预防早泄？除了预防早泄外，我们还应该保持良好的面对态度。专家指出，我们可以更多地与妻子交流感情。此外，一旦患上早泄也不要有太大的心理负担，积极到医院接受治疗，早泄是完全可以根除的。