打喷嚏时腰椎剧烈疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、皮质类固醇注射、物理疗法、针灸治疗等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解打喷嚏引起的腰部不适。

此类药物适用于轻至中度急性腰痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因打喷嚏导致的肌肉紧张引起的腰痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物主要用于缓解由肌肉紧张引起的短期腰痛。

3.皮质类固醇注射

皮质类固醇具有强大的抗炎作用，局部注射可迅速减轻神经根周围组织的炎症反应。如曲安奈德、地塞米松磷酸钠等。主要针对长期慢性腰痛且经其他保守治疗无效者。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减少疼痛。例如温湿敷、低频脉冲电疗法等。这些方法适合在家中自行操作，并且对于轻微到中度的腰痛有效。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统，改善血液循环及代谢功能，从而达到止痛效果。针灸适宜于因气滞血瘀所致之腰痛。

在处理打喷嚏引起的腰椎剧烈疼痛时，应避免进行任何可能加重脊柱负担的活动，以免损伤脊髓。同时，建议患者及时就医，在医生指导下使用相应药物治疗，如对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药，以缓解症状。