打鼾严重且伴有呼吸暂停现象可能导致窒息风险增加。
打鼾严重时，呼吸道受阻，气流在通过时会使得局部组织发生震动而发出声响。如果同时出现呼吸暂停，此时气流完全被阻断，无法进入肺部进行气体交换，从而引发窒息的风险增高。长时间的窒息会影响身体的供氧状态，可能会对生命造成威胁。因此，对于严重的打鼾问题，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。
打鼾可能与肥胖、过度疲劳或酒精等因素有关。这些因素可能导致睡眠时咽部肌肉松弛，进而引起打鼾。
日常生活中，应避免睡前饮酒以及食用过多高脂肪食物，以减少打鼾的发生。此外，适度锻炼可以帮助改善心肺功能，也有助于减轻打鼾的症状。
