顺产下面撕裂肿可以采取中药外敷、热敷、抗炎药物治疗、抗水肿药物治疗、盆底肌肉康复训练等方法来缓解。如果肿胀持续不退或伴有感染迹象，应及时就医以获得专业治疗。
1.中药外敷
中药外敷通过将具有活血化瘀、止痛功效的草药研磨成粉末后加水调匀敷于患处，可以促进局部血液循环，达到消肿的目的。此方法适用于轻度软组织损伤引起的肿胀。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。
2.热敷
热敷能增加局部血管扩张，促进血液流通，从而加速炎症因子代谢及淋巴回流速度，有利于缓解因产后会阴部毛细血管破裂导致的淤青及肿胀现象。对于轻微的会阴部不适症状有较好的效果。在使用前应确保皮肤无破损，并控制好温度以避免灼伤。
3.抗炎药物治疗
抗炎药物能够抑制局部组织的炎症反应，减轻水肿和疼痛。适合于因感染引起的会阴部肿胀。须遵医嘱选择合适的非处方抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等进行治疗。
4.抗水肿药物治疗
抗水肿药物可减少体液潴留，降低毛细血管通透性，从而有助于消除会阴部的肿胀。主要用于改善因术后引起的暂时性水肿。用药期间要注意可能出现的副作用如头晕、恶心等。
5.盆底肌肉康复训练
盆底肌肉康复训练通过特定的动作和锻炼来增强盆底肌群的力量和协调性，提高其支撑能力，从而预防和改善因分娩造成的会阴部松弛和下垂等问题。针对顺产后会阴撕裂患者恢复期的常规管理方案。开始前应接受专业指导以防不当运动加重损伤。
建议患者在医生指导下进行针对性护理，避免剧烈活动以助于伤口愈合及预防二次伤害。若肿胀持续不退或伴有其他异常表现，则应尽快就医复查，以便及时发现并处理可能存在的并发症。
