夏天坐月子不可以碰冷水。

夏天坐月子不可以碰冷水是因为产后女性气血不足，腠理疏松，如果此时触碰冷水，易使寒湿之邪趁虚而入，引发关节疼痛、肢体麻木等症状，不利于身体健康。

若产妇在接触冷水后出现不适症状，则需及时就医诊治，以免延误病情。此外，建议患者日常生活中注意保暖，避免着凉。

夏季坐月子期间，产妇应注意合理饮食，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进身体恢复。