患颈椎病的人可以睡乳胶床垫、硬板床、充气床垫、记忆棉床垫或弹簧床垫等，这些床垫都能提供一定的支撑力，有助于缓解颈椎病症状。但需要注意的是，食物并无治疗作用，床垫也不能完全治愈颈椎病。
1.乳胶床垫
乳胶床垫具有较好的回弹性和透气性，能够为患者提供良好的支撑力，减少对颈部的压力。使用乳胶床垫可以改善睡眠质量，缓解因长期不良姿势导致的颈椎疼痛。
2.硬板床
硬板床能保持脊柱生理曲度，避免因为睡觉时枕头过高或过低而加重病情。此外还可以促进局部血液循环，有利于病情恢复。
3.充气床垫
充气床垫可以根据身体曲线进行调整，从而达到更好的承托效果。充气床垫能够分散压力，减轻颈椎负担，对于患有颈椎病的人来说是一种不错的选择。
4.记忆棉床垫
记忆棉床垫具有一定的缓冲作用，在一定程度上可起到保护颈椎的作用。使用该床垫能够有效缓解颈椎病引起的不适症状。
5.弹簧床垫
弹簧床垫通过分散人体重量来减轻颈椎压力，有助于改善睡眠质量。适当使用弹簧床垫还能促进头部、颈部血液流通，进而辅助预防颈椎病的发生。
建议患者日常生活中注意休息，避免长时间低头玩手机。同时还要定期去医院复查，以便了解病情变化情况。
