降低胆固醇可以适量饮用普洱茶、红茶、绿茶、菊花茶、决明子茶等，但需注意的是，这些茶饮并没有直接的治疗作用，若胆固醇水平持续偏高，建议咨询医生以获得适当的治疗方案。

1.普洱茶

普洱茶含有茶多酚，具有一定的降血脂作用，有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇。此外，长期适量饮用普洱茶可促进体内脂肪分解代谢，从而辅助减肥。但需注意不宜过量饮用，以免引起失眠、心悸等不适症状。

2.红茶

红茶中含有的儿茶素类化合物能抑制血小板活化因子的活性，减少动脉粥样硬化的发生概率，进而起到降低胆固醇的作用。此外，经常饮用红茶还可以帮助预防心血管疾病的发生。但是不建议睡前饮用过多，否则可能会导致中枢神经兴奋而影响睡眠质量。

3.绿茶

绿茶富含黄酮醇类物质，该物质能够有效降低人体内的低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还能提高高密度脂蛋白胆固醇水平。此外，长期适量摄入绿茶可以改善血液循环，预防心血管疾病。但是胃肠道功能较差者应避免空腹大量饮茶，以免刺激胃肠黏膜。

4.菊花茶

菊花茶中含有挥发油成分，如菊甙、腺嘌呤、氨基酸以及胆碱等物质，这些物质能够扩张冠状动脉，增加冠脉流量，从而达到辅助降低胆固醇的目的。此外，适当饮用菊花茶还对高血压、高血脂有一定的缓解效果。但需注意菊花性寒凉，脾胃虚寒及体质偏寒的人群不宜过量饮用。

5.决明子茶

决明子茶中的蒽醌类物质能够抑制肠道内胆固醇的吸收，从而降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的浓度。决明子茶还有润肠通便的功效，可以帮助排出体内的废物和毒素。但是决明子性质微寒，长期或过量服用可能导致腹泻、腹痛等症状。

上述提及的所有饮品均需要控制摄入量，不可过量饮用。若患者通过饮食调整无法控制胆固醇水平，则应及时就医，在医生指导下使用他汀类药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等。