钙缺乏可能导致骨质疏松症、佝偻病、肌肉痉挛、生长迟缓、牙齿发育不良。

1.骨质疏松症

钙缺乏导致骨骼中的钙含量减少，影响骨密度和强度。容易出现骨折、身高缩短等现象，严重时可致残。

2.佝偻病

佝偻病是由于维生素D不足引起体内钙磷代谢紊乱，影响骨骼矿化过程。

典型表现为颅骨软化、方颅、肋骨串珠、鸡胸或漏斗胸等症状。

3.肌肉痉挛

钙离子参与神经冲动传导及肌肉收缩，缺钙会导致神经兴奋性增高，引发抽搐。痉挛通常突然发生，疼痛剧烈，常见于腿部，可能影响日常活动。

4.生长迟缓

钙对儿童的生长发育至关重要，钙缺乏会影响身高的增长速度。生长迟缓可能导致身材矮小，但通常伴随着其他生长指标如体重、头围等异常。

5.牙齿发育不良

钙有助于形成并维持牙釉质，缺钙会影响牙齿的结构和硬度。牙齿可能出现龋齿、磨损等问题，影响咀嚼功能和美观。

钙是人体必需的重要矿物质，可通过均衡饮食摄入足够的钙以支持健康。