轻度贫血在女性中可能表现为乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白和月经不规律等症状，建议就医进行血液学检查以确认诊断和治疗。

1.乏力

由于铁元素缺乏导致血红蛋白合成减少，使血液携氧能力下降，进而引发乏力。乏力可能出现在任何时间，但通常在活动后更为明显。

2.心悸

贫血时心脏需要更努力地工作以弥补血液中氧气不足的情况，因此会出现心跳加快的现象。

当贫血程度较轻时，患者可能会感到心悸。心悸常表现为胸部不适或跳动感，尤其是在体力活动后。

3.呼吸困难

贫血会导致身体缺氧，为了获取更多的氧气，呼吸会加深加快。轻微贫血时，这种反应可能并不明显，但在剧烈运动后容易出现呼吸困难。呼吸困难通常发生在重度体力活动时，但也可能在安静状态下发生。

4.皮肤苍白

贫血导致血液中的红细胞数量减少，携带氧气的能力降低，使得皮肤和黏膜组织处于缺氧状态，从而呈现苍白的颜色。肤色变化最明显的部位是眼睑内侧和手掌，这些区域的血管较少，更容易反映出血液的变化。

5.月经不规律

贫血会影响生殖系统的血液循环，干扰正常的激素平衡，可能导致月经周期紊乱。月经不规律的症状包括经期提前或推迟、经量过多或过少等。

针对轻度贫血，建议进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、血清铁蛋白检测等，以评估贫血的程度和类型。对于缺铁性贫血，补铁治疗如口服硫酸亚铁片是一种常见的治疗方法。在诊断和治疗过程中，应注意避免过度依赖症状来判断病情，应配合医生进行相关检查，以免延误病情。