缓解颈椎病头疼的中药方可以考虑使用川芎、白芷、羌活、防风、天麻等药物。由于颈椎病涉及神经和肌肉问题，建议在专业医生指导下使用中药治疗，并酌情考虑是否需要就医。

1.川芎

川芎具有行气、活血、止痛的功效，对于因气血不畅引起的头痛有效。阴虚火旺者慎用。

2.白芷

白芷能祛风散寒、除湿止痛，对由外感风寒所致的头痛有缓解作用。本品辛香温燥，阴虚血热者慎用。

3.羌活

羌活可解表散寒、祛风胜湿，适用于治疗外感风寒、湿邪侵袭导致的头痛。服用时不宜过量，以免引起头晕、恶心等不良反应。

4.防风

防风具有祛风解表、胜湿止痛的作用，可用于缓解因风寒湿邪引起的头痛。凡属阴虚阳亢及肝风内动之眩晕抽搐皆当忌服。

5.天麻

天麻能平抑肝阳、息风止痉、通络止痛，对于因肝阳上亢引起的头痛有效。使用时应注意可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。孕妇禁用。

以上提及的所有药物均需遵医嘱合理使用。患者平时还要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，否则可能会加重病情。