脱肛后可采取中药外敷、直肠固定术、肛门功能锻炼等措施进行治疗。

1.中药外敷

使用具有收敛固涩功效的中药外敷可以辅助减轻局部肿胀、促进黏膜愈合。

取适量黄连、黄柏等药材研磨成粉，加水调成糊状后涂抹于受影响区域。适用于轻度脱垂伴有轻微疼痛的情况。需注意观察皮肤是否出现红肿、过敏反应。

2.直肠固定术

通过手术将松弛的直肠部分固定在周围组织上，以达到稳定直肠的目的。此手术通常采用开放式或腹腔镜技术，在全身麻醉下完成。主要针对反复发作且难以自愈的重度脱垂病例。术后应遵循医嘱进行恢复管理，并定期复查。

3.肛门功能锻炼

通过提肛运动增强肛门括约肌力量，预防脱垂发生。每日进行多次收缩肛门的动作，每次持续数秒钟至数十秒不等。适合所有人群日常开展，尤其对有排便控制困难者有益。开始时可酌情增加次数及时间。

在处理脱肛症状期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重肛门炎症。同时保持良好的排便习惯，避免久坐久站，以减少对直肠的压力。