地中海贫血患者可以适量食用白果。

虽然地中海贫血患者不能过多地摄入铁元素，否则可能会加重病情，不利于身体健康。但是适当食用白果并不会对铁元素造成太大的影响，而且还可以为机体补充营养，提高自身免疫力。

需要注意的是，如果出现不适症状，应及时就医治疗。

地中海贫血患者在日常生活中应避免高铁饮食，以免加重病情。

对于地中海贫血患者来说，保持均衡饮食、避免过度疲劳以及定期复查是关键所在。此外，建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复健康。