磨牙症的治疗可以考虑行为疗法、磨牙护齿器、镇静剂、抗焦虑药、肉毒素注射等方法。如果症状持续或伴有睡眠障碍，建议咨询专业医生以制定个性化治疗方案。
1.行为疗法
通过认知重构、放松技巧训练等手段帮助患者认识并控制磨牙行为。适用于轻度至中度磨牙症患者，旨在改变不良睡眠习惯。
2.磨牙护齿器
定制一种夜间佩戴的口腔装置，如牙套或咬合板，以减轻牙齿磨损。适合于所有类型的磨牙症患者，在睡眠时使用以保护牙齿。
3.镇静剂
根据医嘱给予苯二氮卓类药物或其他镇静剂来缓解紧张情绪。对于存在明显心理压力者有效，短期内改善症状。
4.抗焦虑药
在医师指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等非苯二氮卓类抗焦虑药。若因长期精神压力引起磨牙症严重且伴有轻微抑郁可考虑使用。
5.肉毒素注射
局部注射肉毒素阻断神经肌肉传导，减少磨牙频率。适用于频繁发作且其他方法无效的磨牙症患者。
持续的心理咨询和家庭支持对磨牙症患者至关重要。必要时，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，以减少夜间的磨牙活动。
