得了头癣之后，建议避免吃辛辣刺激性食物、海鲜、酒精、油腻食物等，同时也不可以服用免疫抑制剂及糖皮质激素药物。因为头癣是一种真菌感染性疾病，建议及时就医，谨遵医嘱进行治疗。
1、辛辣刺激性食物：得了头癣的人群建议避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅、烧烤等，因为辛辣刺激性食物会刺激头皮，可能会导致头皮出汗，进而形成头皮屑，会对头癣的恢复造成不利影响;
2、海鲜：比如螃蟹、鱼虾等海鲜产品，海鲜产品中含有一定的组胺成分，能够引起组胺释放，组胺作用于人体皮肤时会出现过敏反应，从而可能导致出现头皮瘙痒等症状，影响到病情恢复;
3、酒精：有头癣的人群建议避免饮酒，因为头癣可能是由于真菌感染所引起，如果在患病期间饮酒，可能会加重头皮不适症状;
4、油腻食物：如肥肉、奶油等，因为头癣患者可能会出现头皮瘙痒的症状，如果此时进食油腻食物，可能会加重瘙痒症状;
5、免疫抑制剂：如果头癣患者服用免疫抑制剂，如环孢素软胶囊、他克莫司胶囊等，可能会导致机体出现免疫反应，导致病情加重;
6、糖皮质激素药物：如果头癣患者服用糖皮质激素药物，如醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等，可能会导致头癣症状加重。
