孕期膝盖浮肿可以考虑穴位针灸、中药外敷、低盐饮食、利尿剂、弹力袜等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.穴位针灸
通过刺激特定穴位来促进血液循环和水分代谢，缓解孕期膝盖浮肿。
适用于轻度至中度膝关节肿胀的情况。
2.中药外敷
使用具有消炎、镇痛功效的中药材如当归、川芎等制成药膏外敷于患处，以达到舒缓肌肉、减轻水肿的目的。对于因气血不畅引起的孕期膝盖轻微肿胀有较好的效果。
3.低盐饮食
减少食物中的钠摄入量有助于控制体内液体平衡，从而间接改善孕期膝盖浮肿现象。适合所有孕妇，尤其对患有妊娠期高血压综合症者有益。
4.利尿剂
通过增加肾脏排水量来减少体内的液体积聚，可用于缓解孕期膝盖浮肿。在医生指导下短期服用，主要用于治疗严重或快速进展的水肿情况。
5.弹力袜
弹力袜能够提供均匀的压力支持，帮助血液回流，预防及减轻下肢静脉曲张的症状。建议患者每天穿着弹力袜至少8小时以上，并根据医嘱调整松紧度。
孕期膝盖浮肿可能是正常的生理现象，但如果伴随疼痛或其他不适症状，则应及时就医。为预防孕期膝盖浮肿，建议保持充足的休息，避免长时间站立或坐着不动，适当提高腿部高度也有助于促进血液循环。
