口腔颊黏膜色素沉着表现为棕色或黑色斑点，通常出现在口腔内侧壁上。

口腔颊黏膜色素沉着可能是由于多种原因导致的，如食物残渣堆积、炎症反应、外伤后组织修复过程中的色素沉积、药物副作用、激素水平变化以及某些疾病状态。这些因素都可能导致黑色素在黏膜细胞中的分布不均，进而引发色素沉着的现象。

如果色素沉着伴有疼痛、瘙痒等症状或者面积不断扩大，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

口腔颊黏膜色素沉着还可能与遗传因素有关，如家族性黑子病等。这种情况下，色素沉着通常是先天性的，并且可能随着年龄增长而逐渐加重。

日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口，避免食用过酸、过辣的食物，减少对口腔黏膜的刺激。同时注意观察口腔内的变化，一旦发现异常应及时就医。