腕关节扭伤后恢复时间因人而异，通常在1-3个月之间，恢复时间取决于损伤程度和治疗及康复措施的及时性与适宜性。

腕关节扭伤是指腕关节部位的韧带、肌腱等软组织在受到外力作用时出现的损伤，一般需要在医生指导下进行针对性治疗。如果只是轻微的软组织损伤，没有韧带撕裂或骨折，患者可能只需要1个月左右的时间就能恢复正常活动。需要注意的是，如果损伤后未及时治疗或康复措施不当，可能会导致恢复时间延长，甚至出现并发症，如关节僵硬或再次受伤。

在腕关节扭伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。