踝关节骨折保守治疗八个星期还肿胀时,可采取踝关节保护、弹性绷带包扎、功能锻炼、中药外敷、消炎镇痛药物等措施进行治疗。
1.踝关节保护
通过穿戴支具、鞋类来稳定踝关节,减少活动时的摩擦和压力。适用于术后恢复期或需要特殊保护的人群。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带来均匀加压患处,促进血液循环,缓解肿胀。适用于软组织损伤后出现轻微肿胀的情况。
3.功能锻炼
在医生指导下进行针对性的功能训练,如肌力练习和关节活动范围训练,以恢复受伤部位的功能。针对不同类型的损伤及康复阶段制定个性化方案,防止过度运动导致再次受伤。
4.中药外敷
选择具有活血化瘀功效的中药材,配制成药膏或贴剂外敷于患处,可促进局部血液循环,达到消肿止痛的目的。主要适用于因跌打损伤引起的软组织损伤等疾病。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
5.消炎镇痛药物
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成,减轻炎症和疼痛。用于缓解轻至中度的急性期疼痛,如扭伤后的短期止痛。长期使用须遵医嘱,并注意可能出现的胃肠道副作用。
患者应避免剧烈运动,以免加重肿胀,影响恢复进程。日常生活中要注意休息,避免长时间站立,适当抬高下肢也有助于促进血液回流,有利于肿胀的消退。