髌股关节病可以通过非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的疼痛及炎症反应，如膝关节轻微肿胀、活动受限等情况。
2.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适用于缓解因年龄增长导致的关节磨损引起的不适症状，改善关节功能。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减轻关节负担。包括渐进式抗阻训练和平衡练习。 适合所有阶段的髌股关节病患者，以增强关节周围肌群的力量和耐力。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，局部发挥效果，如玻璃酸钠、倍他米松等。 用于缓解急性发作期的剧烈疼痛和肿胀，以及预防复发。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液、碎屑，并修整损伤组织。 严重病例或保守治疗无效时考虑使用，目标是恢复关节结构和功能。
在治疗髌股关节病的过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。适当的康复运动，如游泳、骑自行车，可在医师指导下进行，有助于维持关节灵活性和肌肉强度。
