产后屎太硬肛裂可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药外敷、局部热敷、开塞露使用等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有严重疼痛，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食纤维增加

通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善大便性状，减少便秘的发生。例如，可以多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。适用于长期存在排便困难且伴有轻微肛门疼痛者。

2.肠道微生物调节

通过调整肠道微生态环境，改善消化吸收功能及促进正常菌群生长，从而缓解因菌群失调引起的不适症状。对于因肠道菌群紊乱导致的轻度腹泻或腹胀情况有较好效果。

3.中药外敷

利用具有清热解毒、活血化瘀功效的中草药制成药膏外敷于患处，能够有效减轻炎症反应和促进伤口愈合。适用于轻至中度肛裂患者，可作为辅助治疗手段。

4.局部热敷

采用温度适宜的湿毛巾对肛门周围进行热敷处理，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态。适合在家中自行操作，并且无需特殊设备即可实施。

5.开塞露使用

开塞露是一种刺激性泻剂，主要成分为山梨醇，在肠道内不被吸收，起到高渗作用软化大便并刺激肠壁引起反射性排便。当患者出现严重便秘时，可在医师指导下使用开塞露进行快速通便。

产后应特别注意保持水分充足，以防止脱水和加剧便秘。若经过上述措施处理后效果不佳，建议及时就医，在医生的指导下使用复方角菜酸酯乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。