腰肌劳损患者可以适量饮用姜茶。

腰肌劳损患者在中医辨证下属于风寒湿邪侵袭所致，此时饮用姜茶可起到一定的驱寒效果，从而辅助改善病情。

但由于个体差异，因此需要遵医嘱进行治疗。

如果患者对生姜过敏，则不建议食用姜茶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于存在腰肌劳损的人群，在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免加重腰部负担。